201708230024
台北市中醫師公會名譽理事長曹永昌醫師表示，傳統中醫認為，尿路結石可以歸屬為淋證，又稱尿石症，通常成因比較複雜，常跟下焦溼熱有關，現代醫學認為，地理環境、細菌感染、內分泌、不當飲食、活動量不夠、流汗多卻喝水少等都可能引起尿路結石，社會大眾應特別留意。 尿路結石在某些地區發病率特別高，這可能跟該地區的水土中含有某些元素有關，比如大陸東南沿海發病率相較北部高得多，這是因為東南部氣候溼熱、人體出汗多、喝水少，以致於尿液濃縮，進而誘發生成尿路結石，台灣地理環境跟大陸東南沿海很類似，所以應該特別留意。 曹醫師指出，建議患者除了接受治療之外，還可改善飲食習慣，因為結石性質與食物成分存有相應禁忌，因此，患者最好避免食用富含草酸、普林、鈣磷等食物，平常還可準備具有利尿作用的金錢草粥，有助於預防形成結石。 有些食物也跟結石生成有關係，菠菜、芹菜、竹筍、濃紅茶、咖啡、巧克力、白菜、啤酒、可可等食物，具有較高草酸含量，草酸結石患者應忌食；乳類、乳製品、麥麩製品、沙丁魚、豆類、豆製品、穀類、鰻魚等食物，具有較高的磷、鈣含量，磷酸鈣結石患者應忌食；蝦子、魚類、海產類、肉汁、濃肉湯、動物內臟等食物，所含普林含量較高，尿酸結石患者應忌食。 金錢草粥材料：金錢草（見右上圖）1兩、薏仁（見右下圖）3兩、白米1碗；做法：金錢草、薏仁泡水洗淨倒入3碗清水，大火煮滾後轉小火煎取1碗藥汁；白米淘洗乾淨放入鍋中，倒入適量的水，小火煮成粥與藥汁拌勻即可。 內分泌因素也會造成尿路結石，由於尿路結石發病率男性明顯高於女性，醫界認為，雌激素可能會抑制生成泌尿系結石，雄激素則可能促進生成泌尿系結石。此外，甲狀腺功能亢進所分泌的激素，可能造成血液鈣大量增加，容易併發形成結石。活動量不足也是尿路結石成因之一，比如久坐辦公室的人相較常常體力勞動的人具有較高的發病率。
《呷健康》金錢草粥利尿助防結石
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