kdethl的部落格

201802260108

(中央社訊息服務20180223 15:35:38)過年期間總是大魚大肉吃不忌口，導致年後體重大增慘不忍睹，而對於恢復通勤的上班族來講最困擾的無非是沒時間好好檢視自己身體狀態，又要馬上進入忙碌的職場生活，導致惡性循環越發越胖，因應以上症狀，我們整理出今年最夯的最佳運動，提供給小資族們便宜且有效的甩油大法參考。 若想運動就會想到高雄救國團裕誠分班，這裡提供多樣不同型態的有氧課程供選擇，讓您有效燃燒卡路里。從「輕動感有氧」課程每週一下午14:10-15:10及「紓壓拳擊有氧」週一晚間20:20-21:20不論早晚都兼顧，給學跳有氧但又擔心上課節奏太快跟不上的基礎入門者的您；若您是運動習慣半年至1年以上的中階學習者，建議選擇徒手肌力核心基礎1+1每週下午15:30-17:00透過自己身體的重量配合肌力訓練，達到緊實塑身外，促進新陳代謝率，突破現有瓶頸提升運動量；假使您平常有社交習慣又想兼具運動效果，推薦適合商務人士的實用社交舞課程系列，本期教授內容為優雅的華爾滋入門或熱情的恰恰舞步入門，藉由社交舞蹈提供您每週所需運動量外，並透過專業教師的指導調整身體最佳曼妙體態，提升舞技技巧及建立自信心等多元課程。 救國團裕誠分班從107年2月10日起熱烈招生，課程以兩個月內八週的循環，1300元起的便宜費用，讓身體記憶運動習慣是從現在起最佳養成方式，藉由釋放壓力以及舒緩放鬆的體驗感受，達到快樂學習、培養興趣的開始，歡迎瘦身男女們現在開始加入救國團學習行列唷。 ★歡迎來電洽詢詳細課程內容，中國青年救國團高雄市團務指導委員會附設文理技藝短期補習班裕誠分班 電話：（07）557-5800 地址：高雄市左營區裕誠路448號(裕誠路與富民路交叉口) 裕誠中心粉絲團：www.facebook.com/YC5575800 救國團終身學習中心網站：http://www.cyccea.org.tw/ EDM簡章索取信箱：5575800edm@gmail.com 訊息來源：社團法人中國青年救國團

救國團高雄市裕誠分班 107年最新小資省錢減重法 年後運動甩油大作戰

徵信社

他會去包二奶嗎?他會外遇嗎?讓徵信社幫妳評估